【当事者の声】股関節近位部骨折の術後、デイサービスでリハビリに励む岡田かず子さん｜P-BASE高橋店

私が通っているデイサービスP-BASE高橋店は、ショッピングモールの中にあります。その特性を活かして、リハビリの一環として買い物もできる「買い物コース」と３時間みっちりと運動する「運動コース」があります。

私は、運動コースを選択しており、以下の6つのリハビリメニューに取り組んでいます。

1) レッドコード（1回目）
2) トレッドミルでの歩行練習
3) バランス練習
4) 体幹の筋力練習
5) バランス練習
6) レッドコード（2回目）

1つの運動を15分間実施したら10分間休憩し、これを６セット行います。リハビリメニューは、理学療法士の方が個別に作ってくれます。

上手に歩けるようになったら、また旅行したいですね。ここ2、3年は骨折での入院が続いてなかなか出かけることができなかったので、私の生まれ故郷にある城崎温泉にでもゆっくりと行きたいです。

その日を目標に、まだまだ右足の上がりが悪いので、タンパク質をしっかりと摂りながら筋肉をつけて、リハビリに励みたいと思います。

原動力は、支えてくれる仲間やスタッフの方の存在です。家にいたら誰とも話せないけど、ここに来たらたくさんお話しながら交流できます。

ここに来ることが、今の私の一番の楽しみです。

少しずつではありますが、確実に歩けるようになっています。

また、家では一人なので、ご飯の準備なども全て自分で行います。やりたくなくてもそうは言ってられません。最近では体力がついてきたことで、少しずつできる範囲も広がってきています。

料理をする時は、P-BASEで購入した可愛いエプロン（利用者さんの作品）をつけて、やる気を出して頑張っています。

手術をした直後は思うように動けないことで大変なことはありましたが、P-BASEに通うようになった今は得にありません。

嬉しかったのは、私の絵の作品をデイサービス内に飾ってもらったことです。

趣味で水墨画をしているのですが、定期的に作品を飾ってもらっています。先日までは条幅の作品を飾ってもらっていました。

私の絵を気に入った方が「ほしい！」と言ってくださったこともありました。とても嬉しかったですね。

リハビリを始めて間もない頃は、身体は思うように動かないし、周りに知り合いもいなくて寂しい思いをしていました。

だから、「安心してリハビリを頑張って欲しい。すぐに、みなさんと話せるようになって、友達も増えて、楽しめるようになります。2年たった今では、P-BASEが、私の1番大好きな場所になっています。毎回、とても豊かな時間を過ごせているよ」

と伝えてあげたいです。